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Une chantilly de karitΓ© maison pour un vrai Instant Chantillant

By: V

Une chantilly de karité maison pour un vrai Instant Chantillant

18/10/2019 / 0 Comments

comment faire une chantilly de karité?comment faire une chantilly de karité?Impossible de résister à cette recette de chantilly de karité maison

Avez-vous envie de vivre un Instant Chantillant? De profiter d’un moment rempli de douceur, d’un parfum enivrant et de bonheur?! Alors cette chantilly de karité maison est exactement ce qu’il vous faut!

Légère et onctueuse, elle nourrit l’épiderme et les cheveux en profondeur tout en les parfumant. Avec elle, la peau est plus souple et la chevelure plus brillante. En plus, ce baume est tellement agréable à appliquer… Tout est vraiment réuni pour profiter d’une délicieuse pause relaxante, qui ravit les sens!

Alors, n’attendez plus et réalisez sans tarder cette recette de chantilly de karité. Vous allez voir, votre corps va adorer son Instant Chantillant!

Comment faire une chantilly de karité?

Avant de débuter

Fouetter le beurre a pour effet d’intégrer de l’air au mélange (ce qui lui donne son côté léger et mousseux). À cause de cela, il est important de prévoir un pot d’une contenance supérieure au poids total de la recette.

Ingrédientsrecette de chantilly de karité

Ustensiles

Bon à savoir!

  • Nous vous déconseillons de changer les proportions des ingrédients, cela pourrait modifier la texture finale de votre chantilly de karité maison. 
  • Il est possible de remplacer le beurre de karité par un autre beurre, ou une huile par celle de votre choix. 
  • Nous avons choisi d’utiliser le beurre de karité désodorisé pour ses belles propriétés nourrissantes, régénérantes, protectrices… et parce qu’il est sans odeur!
  • Attention, certaines huiles essentielles sont dermocaustiques (cannelle, clou de girofle, lavande aspic, menthe poivrée, thym…), elles ne peuvent donc pas représenter plus de 0,5 % du total de la recette. En effet, elles peuvent irriter, voire brûler, la peau.
  • L’huile d’argan désodorisée est reconnue pour ses vertus antioxydantes, mais aussi parce qu’elle protège très bien la peau, et ce, sans la parfumer. 
  • Les micas permettent d’obtenir une chantilly de karité maison avec une belle couleur pastel. Cela laissera également un léger effet scintillant sur la peau.

Étapes à suivre 

  1. Préparer et désinfecter le matériel ainsi que l’espace de travail.
  2. Peser et faire fondre le beurre de karité au bain-marie.
  3. Une fois fondu, retirer du feu puis peser et ajouter l’huile d’argan désodorisée et les micas (les micas sont facultatifs). Bien mélanger.chantilly de karité maison
  4. Peser la vitamine E et les huiles essentielles ou essences aromatiques dans un ramequin.
  5. Placer la chantilly de karité maison au frigo ou au congélateur, jusqu’à ce qu’elle fige légèrement. Il est très important qu’elle ne durcisse pas complètement : c’est cet état d’entre-deux qui permet de la fouetter. Si elle a trop durci, l’idéal est de la laisser quelques minutes à température ambiante jusqu’à ce qu’elle soit plus « tendre‌‌‌ ».faire une chantilly de karité
  6. Commencer à fouetter avec le fouet électrique puis ajouter la phase de refroidissement. Continuer de fouetter jusqu’à obtenir une texture de chantilly. tutoriel pour chantilly karité
  7. Transvaser dans le contenant à l’aide de la spatule. 

Utilisation et conservation

Cette recette de chantilly de karité pour le corps est particulièrement adaptée aux peaux sèches demandant beaucoup de nutrition. Elle est également parfaite pour les cheveux secs (à appliquer en soin avant shampoing, par exemple).

Conserver à l’abri de la chaleur. Fabriqué dans des conditions d’hygiène optimales, ce baume maison se conservera au moins 6 mois.

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Ayurveda – Dosha Vata

Ayurveda, automneAyurveda, automne

Ayurveda – Dosha Vata

Avant d’aborder le dosha Vata en Ayurveda et ses caractéristiques. Un bref rappel sur qu’est-ce qu’un dosha en Ayurveda ? 

L’Ayurveda décrit l’être humain comme étant composé de trois doshas qui sont les énergies de base du vivant. 

Voici ces trois doshas : Vata (éther et air), Pitta (feu et eau) et Kapha (eau et terre). Ils sont présents dans toute ce qui existe et sont les principes pour évaluer et décrire l’état de santé d’une personne. 

Chaque personne nait avec un dosha prédominant que l’on nomme la Prakriti. Connaitre son dosha permet d’identifier quel mode de vie, quelles activités, quelle alimentation sont bénéfiques pour nous garder en bonne santé. Si vous ne connaissez pas votre dosha, voici un lien vers un site d’ayurveda : Quel dosha êtes-vous?

Dosha Vata – Ayurveda

Vata est le principe de l’air et d’espace. Il est sec, léger, froid, rugueux, subtil / omniprésent, mobile et clair. Vata est le maître du mouvement, il représente le rythme, le mouvement, la pulsation de vie.

Ce dosha est composé des éléments suivants : 

Elément : Air + Espace 

Saison : Automne, Hiver

Principe : mouvement 

Couleur : rouge – orange – jaune – vert – bleu

Fonctions naturelles :

Le dosha Vata est à l’origine de la respiration et des mouvements du corps tels que la locomotion, le péristaltisme intestinal, le mouvement des nutriments à travers le sang et les influx nerveux. Vata équilibré maintient le rythme et la régularité des phénomènes biologiques.

Lorsque le dosha Vata selon l’Ayurveda est déséquilibré, ses mouvements sont affectés.

Sièges de Vata  :

Vata se situe essentiellement dans le colon. Il est relié au sens du toucher.

Constitution physique :

Une construction légère et soignée, de nature souvent délicate. Les traits (traits du visage, membres, doigts, etc.) sont longs, fins ou étroits, et les cheveux sont fins, raides ou bouclés.

Digestion : l’appétit et la digestion sont souvent variables, allant de haut en bas, mais souvent orientés vers «manger comme un oiseau» et la constipation.

Constitution psychique :

Les « types Vata » ont tendance à être créative, à pouvoir «suivre le courant» et à penser de manière abstraite.  Ils sont souvent un discours rapide avec une voix fine, rauque, aiguë et craquante. Les Vata peuvent avoir peur, être anxieux et ont du mal à se concentrer sur une chose à la fois. Ce dosha est également associé à la curiosité, à la vigilance, à l’innovation et à l’enthousiasme.

Facteurs aggravant Vata :

Le dosha Vata est le premier à se déséquilibrer dans notre corps et notre mental. Comme, il gouverne les mouvements de notre corps, il entraine aussi les mouvements de déséquilibres. En Ayurvéda, il est considéré comme le leader des doshas.

Voici quelques déséquilibres lorsque Vata augmente :

  • Routine irrégulière
  • veiller tard
  • repas irréguliers
  • climat froid et sec, vent
  • travail mental excessif
  • nourriture trop amère ou astrigente
  • voyages fréquents
  • trop de stress

Comment rééquilibrer Vata ? 

Pour équilibrer ce dosha, il faut apporter au corps et au mental des éléments à l’opposé de ce qui caractérise VATA, c’est-à-dire chaleur, calme, ancrage.

Attitude : il est important pour Vata d’apporter de la stabilité dans sa vie. Pour cela la mise en place d’une routine lui est très bénéfique.

Routine quotidienne : se masser, prendre soin de son sommeil.

Alimentation : Le dosha Vata est équilibré par un régime cuit et crémeux, riche en protéines et en matières grasses. Les plats doivent comporter des épices et être servis chauds. Cette alimentation équilibre Vata en préservant l’humidité, la chaleur et en soutenant la digestion et l’élimination.

Il faut donc éviter les aliments crus et froids.

Les aliments gras et hydratants comme l’avocat, les olives, les œufs, le lait entier, le blé, les noix ou encore les graines, doivent être favorisés, mais aussi les goûts sucrés, acides et salés (avocat, banane, riz, amande, carotte, patate douce, quinoa…)

 La pratique du yoga pour le type Vata

Une pratique de Yoga pour un individu Vata devrait créer de la chaleur, de la sérénité et de la fluidité. Les Vata peuvent cultiver cela en suivant certaines règles de base : 

  • Pratique à un rythme lent et stable. Explorez la FLUIDITÉ dans vos poses. Utilisez des mouvements doux.
  • Maintenez chaque posture pendant un court laps de temps et dans la répétition.
  • Concentrez-vous sur le fondement de la pose pour créer de la STABILITÉ.
  • Concentrez-vous sur l’allongement de votre INSPIRATION.
  • Restez connecté à la Terre par l’ancrage des pieds.
  •  Votre pratique vous renforce.
  • Rester au chaud lors de la pratique.
  • Concluez avec une longue relaxation.

Les postures debout comme Trikonasana, Virabhadrasana, Vrksâsana, Utkatasana sont parfaites pour l’ancrage.

Votre mantra  » ÊTRE PRÉSENT !  » 

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